「1.呼吸法」「2.ウォーキングストレッチ」「3.声出しトレーニング」を組み合わせた、宝塚歌劇団元トップスター古城都による「美と健康プログラム」が新規開校！講師は元宝塚トップスター古城都さん、ビーコルセンタースタジオで毎週木曜日10:10よりスタートです。参加費は1回ワンコイン500円！ぜひお気軽にご参加ください！

元宝塚トップスター古城都の「美と健康プログラム」

開催日時：毎週木曜日　10:10-10:50
開催日：
【7月】4日・11日・18日・25日
【8月】1日・8日・22日・29日
【9月】5日・12日・19日・26日
定　員：20名
参加費：1回500円
対　象：どなたでもご参加いただけます
お申し込み：
当日ビーコルスタジオまで直接お越しください
お電話でのお申し込みは　TEL：0455074544　まで。

プログラム内容

呼吸法・ウォーキングストレッチ・声出しトレーニングを組み合わせた古城式健康プログラムです。どなたでも無理せずご参加いただけます。運動しやすい服装でご参加ください（更衣室あり）。

1.呼吸法
呼吸で始める健康づくり！先ずは筋肉を緩めて細胞を活性化しましょう。

2.ウォーキングストレッチ
音楽・リズムに乗せて、ウォーキングストレッチ。バランスの取れた美しい動作・歩き方を見につけましょう。

3.発声レッスン
声帯も筋肉です。声帯が硬くならないように、顔の表情筋を動かしましょう。滑らかな若々しい声をいつまでも！

講師プロフィール

古城 都（Miyako Koshiro）
1960年宝塚歌劇団入団。宝塚歌劇団月組男役トップスターとして8年半活躍。「上月 晃」「甲 にしき」と共に３Kと呼ばれ、宝塚の黄金時代を支えた。トップスターとしての公演回数は58公演。主な舞台は「ウェストサイド物語（トニー役））※芸術祭賞受賞」「嵐が丘（ヒースクリス役）」「オクラホマ（ジャット役）※芸術祭賞受賞」など。2014年には、宝塚歌劇団創立100周年を記念して発表された「宝塚歌劇の伝統ー劇団の発展に貢献した100人ー」に選ばれ殿堂入りした。
宝塚歌劇団退団後は、NHK大河ドラマ「新平家物語（巴御前）」や「徳川女絵巻（小夜姫）」などのドラマ出演やTVの司会等で活躍。その後NPO法人やスタジオを設立し、現在は後進の育成や芸術振興に力を注いでいる。

・ビーコルセンター「「美と健康プログラム」」お問い合わせ先
横浜ビー・コルセアーズ 運営事務局
TEL：045-507-4544　info@bcorcenter.yokohama
担当：関 拓郎（せきたくろう）/ 植田 哲也（うえだ てつや）